Les ateliers de Belfort 2021
Ateliers animés par Marine Georges, diététicienne
Les formalités d'inscription
Comment ça se passe :
- Qui peut participer ? Adhérents Elisea, non adhérents, l’entourage (conjoint(e), ami, collègue de travail)
- Lieu : Cours Notre-Dame des Anges, 46 bis Fbg de Montbéliard
- Horaire : de 18h à 20h
- Tarif : adhérent Elisea 7€ non adhérent 12€
Les Formalités :
- Inscrivez vous sur le ou les Doodle des ateliers proposés par date ci-dessous
- Bien mettre votre nom, prénom, adresse mail, numéro de portable dans le Doodle pour vous contacter
- Vous recevrez un mail récapitulatif avec les différents modes de règlements de l’atelier et les conditions d’accès
22 février 2021
Travail sur les sens
Comme les pièces d’un puzzle, nos 5 sens collectent simultanément toute une série d’informations sur l’aliment : sa couleur, sa forme, sa saveur, son odeur, sa température, sa texture, afin de nous en donner une image complète.
Vous testerez vos sens en tentant de reconnaître des aliments grâce au sens de l’odorat, du toucher ou de l’ouïe.
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Inscription via le lien : Doodle
3 mai 2021
C'est quoi l'alimentation
Après une chirurgie de l’obésité, notre alimentation doit fournir un apport calorique proportionné à notre dépense d’énergie. Elle doit aussi être suffisamment variée et bien répartie dans la journée pour apporter tous les éléments nécessaires et nous éviter les éventuelles carences vitaminiques.
Vous ferez un point sur ce qui est bon pour votre santé et votre moral.
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Inscription via le lien : Doodle
14 juin 2021
L'alimentation intuitive
Le premier principe de l’alimentation intuitive est d’arrêter de suivre les régimes. Jetez les livres de régime et les articles de magazine qui promettent une perte de poids rapide, et abandonnez tout plan de repas qui dicte quels aliments vous pouvez manger, ou en quelle quantité.
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Inscription via le lien : Doodle