ELISEA

Les ateliers de Belfort 2021

Ateliers animés par Marine Georges, diététicienne

Les formalités d'inscription

Comment ça se passe :

  • Qui peut participer ?  Adhérents Elisea, non adhérents, l’entourage (conjoint(e), ami, collègue de travail)
  • Lieu : Cours Notre-Dame des Anges, 46 bis Fbg de Montbéliard
  • Horaire : de 18h à 20h
  • Tarif : adhérent Elisea  7€   non adhérent  12€

Les Formalités :

  • Inscrivez vous sur le ou les Doodle des ateliers proposés par date ci-dessous
  • Bien mettre votre nom, prénom, adresse mail, numéro de portable dans le Doodle pour vous contacter
  • Vous recevrez un mail récapitulatif avec les différents modes de règlements de l’atelier et les conditions d’accès
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter via l’onglet : Nous contacter

22 février 2021

Travail sur les sens

Comme les pièces d’un puzzle, nos 5 sens collectent simultanément toute une série d’informations sur l’aliment : sa couleur, sa forme, sa saveur, son odeur, sa température, sa texture, afin de nous en donner une image complète.

Vous testerez vos sens en tentant de reconnaître des aliments grâce au sens de l’odorat, du toucher ou de l’ouïe.

  • Inscription via le lien : Doodle

3 mai 2021

C'est quoi l'alimentation

Après une chirurgie de l’obésité, notre alimentation doit fournir un apport calorique proportionné à notre dépense d’énergie. Elle doit aussi être suffisamment variée et bien répartie dans la journée pour apporter tous les éléments nécessaires et nous éviter les éventuelles carences vitaminiques.

Vous ferez un point sur ce qui est bon pour votre santé et votre moral.

  • Inscription via le lien : Doodle




14 juin 2021

L'alimentation intuitive

Le premier principe de l’alimentation intuitive est d’arrêter de suivre les régimes. Jetez les livres de régime et les articles de magazine qui promettent une perte de poids rapide, et abandonnez tout plan de repas qui dicte quels aliments vous pouvez manger, ou en quelle quantité.

Vous apprendrez que vos choix alimentaires sont censés respecter à la fois votre santé et vos papilles gustatives.
  • Inscription via le lien : Doodle