ELISEA

L'atelier estime de soi de Besançon 2020 ou 2021

Ateliers animé par Anne-Sophie Mignot Formatrice/Animatrice

Les formalités d'inscription

Comment ça se passe :

  • Qui peut participer ?  Adhérents Elisea, non adhérents, l’entourage (conjoint(e), ami, collègue de travail)
  • Il est fortement conseillé d’intégrer le groupe dès le début et de faire la sessions des 4 ateliers.
  • Lieu : 1 rue Rodin Bâtiment A au sous sol, face Polyclinique de Franche-Comté. Prendre l’ascenseur au -1 sous sol
  • Horaire : de 10h à 12h
  • Tarif pour les 4 ateliers : adhérent Elisea 30€   non adhérent 50€

Les Formalités :

  • Vous inscrire au lien Doodle ci-dessous selon le groupe
  • Doodle : bien inscrire votre nom, prénom, adresse mail, numéro de portable
  • Vous recevrez un mail récapitulatif avec les différents modes de règlements de l’atelier et les conditions d’accès

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter via l’onglet : Nous contacter

Prendre soin de son jardin intérieur

Trop souvent nous laissons l’extérieur nous définir, nous juger, décider de la valeur que nous avons ou pas selon tel ou tel critère qui ne nous appartient pas et que nous subissons. Nous restons à la merci de l’opinion que les autres se font de nous. Nous n’avons pas appris à connaître nos forces, à nous appuyer sur nos ressources intérieures, à développer notre identité, ce qui nous rend unique.

Je vous propose un atelier où chacun(e) prend le temps de s’interroger sur soi pour identifier quelle estime il ou elle a pour sa personne, d’où elle vient, comment elle s’est construite et ce qu’il est possible de faire pour mieux se connaître et agir pour son bien. Prendre conscience de ses besoins et ses valeurs essentiels afin de pouvoir fixer les objectifs qui nous permettront d’engager une transformation positive. Développer et entretenir une estime de soi bonne, stable et solide qui permette à chacun(e) de faire face aux défis de l’existence.

Des moments privilégiés qui se déroulent dans un climat de respect et d’écoute mutuels, de confidentialité, où chacun(e) s’implique tout en se sentant libre.

L’estime de soi est notre jardin. Quel jardin souhaitons-nous voir fleurir en nous ? Quelles espèces, quelles fleurs, quelles plantes privilégions-nous ? Quels outils nous permettront d’entretenir ce jardin et de le faire prospérer, s’épanouir ?

vous aborderez différentes thématiques

Groupe 1 sur 4 séances

Vous aborderez différentes thématiques :

  • 03/10 : le terrain dont on hérite
  • 17/10 : le terrain qu’on prépare
  • 07/11 : Ce qu’on plante…
  • 21/11 : Quelques outils pour l’entretenir
Inscription via le lien : Doodle

Groupe 2 sur 4 séances

Vous aborderez différentes thématiques :

  • 27/02 : le terrain dont on hérite
  • 13/03 : le terrain qu’on prépare
  • 27/03 : Ce qu’on plante…
  • 03/04 : Quelques outils pour l’entretenir
Inscription via le lien : Doodle