ELISEA

L'atelier de Besançon 2020 ou 2021

Atelier animé par Bruna Touchard, diététicienne

Les formalités d'inscription

Comment ça se passe :

  • Qui peut participer ?  Adhérents Elisea, non adhérents, l’entourage (conjoint(e), ami, collègue de travail)
  • Il est fortement conseillé d’intégrer le groupe dès le début et de faire la sessions des 3 ateliers.
  • Lieu : 1 rue Rodin Bâtiment A au sous sol, face Polyclinique de Franche-Comté. Prendre l’ascenseur au -1 sous sol
  • Horaire : de 18h à 20h
  • Tarif pour les 3 ateliers : adhérent Elisea 25€   non adhérent 40€

Les Formalités :

  • Inscrivez vous sur l’un des lien Doodle ci-dessous
  • Doodle : bien inscrire votre nom, prénom, adresse mail, numéro de portable
  • Vous recevrez un mail récapitulatif avec les différents modes de règlements de l’atelier et les conditions d’accès

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter via l’onglet : Nous contacter

Et si on parlait alimentation

L’alimentation santé comme source de bien-être

L’alimentation et une bonne hygiène de vie sont reconnues comme des facteurs-clés dans la construction et l’entretien de la santé et du bien-être.
L’amélioration de l’alimentation est d’ailleurs un enjeu de santé publique en France qui a lancé le PNNS pour enrayer la progression de certaines maladies (obésité, diabète, etc.). Et si la clé du bien-être était d’adopter une alimentation variée et équilibrée sur le long terme ?

N’oubliez pas que l’équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou sur une journée mais plutôt sur la semaine. C’est pour cela qu’il n’existe ni aliment interdit, ni aliment miracle. Tout est une question de choix et de quantité.

Session 2020 groupe 1

Dans ces ateliers animés par Bruna Touchard, diététicienne, vous aborderez différentes thématiques :

  • 25/09 : Mieux gérer les grignotages
  • 27/11 : Le poids sur la balance
  • 29/01 : Équilibrer mon assiette
Inscription via le lien : Doodle

Session 2021 groupe 2

Dans ces ateliers animés par Bruna Touchard, diététicienne, vous aborderez différentes thématiques :

  • 26/03 : Mieux gérer les grignotages
  • 28/05 : Le poids sur la balance
  • 18/06 : Équilibrer mon assiette
Inscription via le lien : Doodle